Recepta de coquetes de xocolata proteiques
Preparació
Els nostres ingredients
Preparació
Racions : 6 coquetes
Temps de preparació : 5 minuts
Temps de cocció : 10 minuts
Temps total : 15 minuts
Els nostres ingredients
70g de farina de civada
1 plàtan
120ml de batut de xocolata YoPRO
15g de bocins de xocolata
1 cdta de llevat en pols
15g de cacau desgrassat
1 cda. de llavors de chia
1 ou
1 clara d'ou
Pas 1
Barregem tots els ingredients excepte els bocins de xocolata a la batedora de got. El resultat ha de ser una crema suau però no massa lleugera.
Pas 2
Untem una paella antiadherent amb una mica d'oli i aboquem la massa en forma de gotes grans, ben separades entre elles. Afegim uns bocins de xocolata a cadascuna i tapem amb una miqueta més de massa.
Deixem coure fins que comencin a sortir bombolles a la massa. Dóna la volta a les tortitas d'una en una.Pas 3
Deixem coure les coquetes uns segons més i retirem de foc.
Deixa reposar en un plat pla i tapa amb un plat fons per mantenir la calor.
Prepara la resta de coques de la mateixa forma i decora amb la resta de bocins de xocolata.Gaudeix d'aquests pancakes acabats de fer!