Tres razones para elegir YoPRO para tus batidos de proteínas
¿Has dado en el clavo con tus batidos de proteínas o hay margen de mejora? Tal vez tu ingesta regular de proteínas necesita un ajuste en los días de entrenamientos más intensos o, ¿podríamos decir que el sabor de tus batidos necesita... una sacudida? El uso de alimentos ricos en proteínas YoPRO en tus batidos podría ser una opción, y aquí te contamos 3 razones para ello.
1. YoPRO contiene los nutrientes clave que necesitas
El ritmo de vida puede ser frenético y aún más si eres un atleta con un programa de entrenamiento intenso. Una dieta bien equilibrada, con especial atención a las proteínas, será tu aliada para mantener o aumentar tu masa muscular, e incluso para ayudar a tus músculos a recuperarse.
La proteína es la palabra clave en la gama de alimentos YoPRO.
- Los productos lácteos YoPRO son una fuente completa de proteínas que incluyen suero de leche y caseína, ambos bien conocidos por su valor nutricional y su digestibilidad. El suero de leche se considera una "proteína rápida", ya que suministra sus aminoácidos rápidamente después de la ingesta, mientras que la caseína es la "proteína lenta", puesto que suministra sus aminoácidos al torrente sanguíneo más tarde y de forma gradual. Ambos, sin embargo, contribuyen a la síntesis deproteínas musculares durante el crucial período de recuperación.
- Por último, las opciones lácteas YoPRO es una deliciosa fuente de calcio, y sus azúcares —comoparte de los carbohidratos que necesitas— se producen de forma natural en la leche y la fruta. Así, tu YoPR no contiene azúcar añadido.
2. YoPRO te ayuda a distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día
¿Alguna vez sientes que no tienes la cantidad correcta de proteína3 en los días de entrenamiento? Por la mañana y por la noche es más fácil ingerir proteínas, ya que puedes mezclar rápidamente un batido de proteínas en casa o tomar una cena completa, pero ¿qué pasa con el resto del día? Algunos estudios4muestran que, para los atletas de alta intensidad, es importante distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día, en 4 o 5 ingestas.
YoPRO se presenta con diferentes cantidades de proteínas: 15 g, 16 g o 25 g en nuestros yogures y bebidas. Esto te facilita controlar cuánta proteína estás consumiendo y distribuir el consumo a lo largo del día a fin de cubrir todas las necesidades de tu organismo2 como parte de una dieta equilibrada que incluya 3 comidas completas y un estilo de vida saludable.
Gracias a sus diferentes formatos: en vasos y botellas, puedes tomarlo con cuchara o beberlo. ¡Una opción muy práctica para combinar con otras fuentes de alto contenido proteico como parte de tu dieta equilibrada!
YoPRO anima tus comidas post-entrenamiento con sabores de muerte
Responde con sinceridad, ¿algunos de tus batidos de proteínas tienen un aspecto y un sabor muy poco apetecible? Eso pensábamos. ¿Qué tal suena vainilla, frutos del bosque, plátano, mantequilla de cacahuete o incluso chocolate? Mucho más delicioso, seguro. YoPRO con un elevado contenido deproteínas se presenta en una variedad de deliciosos sabores para hacer que tus batidos de proteínas sean siempre diferentes y estimulantes, así que ¿a qué estás esperando?
