Cookies con chips de chocolate
30g de proteína
Celia García @TheFitbowl - Nutrición
¿Pensando cómo puedes incluir una receta de galletas en tu dieta? No te preocupes, nuestra experta en nutrición Celia está contigo. Con esta receta, tendrás una dosis de grasas buenas presentes en los frutos secos, como en este caso las almendras, que son también altas en calcio, aportándonos energía de la mejor calidad y que además son ricas en proteína vegetal. Estas cookies junto con nuestro batido YoPRO serán un post-entreno perfecto. Además, mientras están en el horno, puedes hacer esta rutina de 10 minutos con de Vikika Costa.
Ingredientes
100g de harina de almendras
20g de maizena
1 cucharadita de levadura en polvo
1 cucharadita de pasta de vainilla
40g de sirope de arce
15g de aceite de coco
2 cucharadas de YoPRO drink sabor Vainilla
2 cucharadas de pepitas de chocolate
Valor nutricional:
Para 8 galletas
Kcal: 1075
Proteínas: 30g
Grasas: 74g
Hidratos de Carbono: 67g
Fibra: 11g
Preparación:
En un bowl pon el aceite de coco derretido, el sirope de arce, la pasta de vainilla y el drink de YoPRO de vainilla y remueve.
Añade la harina de almendras, la maizena y la levadura y vuelve a mezclar.
Añade las pepitas de chocolate.
En una bandeja de horno, haz 8 montañitas con la ayuda de 2 cucharas y hornea a 180º durante 13 minutos.
Deja enfriar sobre una rejilla y listas nuestras galletas.
YoPRO drink vainilla cookies 25g de proteína